当我们谈到如何帮助厌学的人时，首先要知道这个前提:这个人有强烈的改变动机。在心理学上，我们常说“助人自助”。我们的意思是，当一个人仅凭自身就有强大的内在驱动力时，外界条件的变化可以促进这种变化的形成。所以，如果孩子不想学习，不想好好学习，如何提高孩子的内在驱动力才是关键。

　　我们先来讨论一下，如果孩子真的讨厌学习，我们该怎么办?如果孩子对学习有很强的抵触情绪，我们可以找出原因，有针对性地进行工作调整。但是如果孩子不是抗拒学习，而是对困难有些恐惧，那么我们就可以很好地帮助他。

　　首先可以和孩子的老师沟通，说明自己的现状。他想学习，但有时候，会受到各种事情的阻碍或影响。我们帮助孩子们与老师交流，这样老师可以更加关注孩子们并鼓励他们。

　　其次，家长看到孩子的学习意愿，要鼓励孩子加强行为。同时也要做好平衡，帮助孩子减轻学习负担。特别是一些非常上进，非常渴望取得好成绩的孩子，在一次考试失败时，往往会受到重创，失去学习的兴趣。作为家长，给孩子灌输考试不重要;考试不代表你的态度;真正重要的是学习态度，诸如此类的信息。可以向孩子传达学习不是为了考试，而是为了学习知识的思想。

　　减轻孩子的心理负担，可以在很大程度上帮助孩子缓解学习压力。我们可以提高学习兴趣，在轻松愉快的环境中学习，把学习当成一件轻松愉快的可以增长见识的事情。